發(fā)布時間：2022-05-10

去泰國試管前的飲食生活怎么準備？健康備孕對于有生育計劃的夫妻至關重要，只有身心狀態(tài)調理好后好孕優(yōu)生率才更有保障，所以無論自然懷孕或是做試管嬰兒，生殖專家都建議夫妻雙方先調理好身體，提前做好充足的準備，為孕育胎兒提供有利保障。泰國試管嬰兒準備

醫(yī)生介紹說，去泰國做試管嬰兒前，夫妻雙方在飲食和生活習慣方面要注意以下四點：

(一)健康飲食，保持營養(yǎng)均衡。

在飲食方面，建議夫妻雙方要合理膳食，保持營養(yǎng)全面，例如可以多食用抗氧化的水果(如草莓、藍莓等)和蔬菜，補充多種維生素，多吃高蛋白、高纖維的食物，例如雞蛋、牛奶等，保證攝取充足營養(yǎng)，這樣才有利于改善身體狀況。除此之外，女性也可以可服用輔酶Q10、葉酸，幫助改善卵巢功能，提高卵子的質量，預防神經管出生缺陷 、減少先兆子癇發(fā)生的風險等。泰國試管嬰兒準備

(二)鍛煉身體，改善身體狀態(tài)。

人們常說生命在于運動，運動可以保持健康，所以在做試管嬰兒前，專家也建議客戶要加強身體，提高身體素質，比如每天進行有氧運動(半小時以上)，慢跑、游泳等，或是練瑜伽，可以促使血液中含氧量增加，增強代謝率，從而調整內分泌水平和改善身體狀況。

去泰國試管前的飲食生活怎么準備？

(三)避免熬夜、確保睡眠充足

熬夜的傷害非常大，所以大家不要忽視，專家說如果經常熬夜，睡眠不足會引起內分泌紊亂，女性卵巢功能，降低卵泡質量，于男性亦是如此，也會影響精子的質量，降精子活力。所以建議夫妻雙方在做試管前要注意休息，避免熬夜，保證睡眠充足，進而調整內分泌水平，改善身體狀態(tài)，為試管助周期提前做好充分的準備。

(四)減少壓力，保持愉快心情。

調整心態(tài)，減少壓力，保持愉快舒暢的心情，這有助于調整身體狀況，從而為孕育提供有利保障。

就目前而言，泰國試管成功率還是比較高的，因為這里擁有先進的試管技術，配備高端進口的醫(yī)療措施，且生殖專家資歷深厚，能夠根據每位客戶的身體定制合適的周期方案，且在眾多優(yōu)質醫(yī)療資源的支持和保障下，可大大提高成功率和優(yōu)生率，幫助您順利生育一個健康的孩子。

因此，對于有計劃做試管的家庭，我們可以為您們提供全方位優(yōu)質幫助，進行詳細的咨詢、幫助預約泰國試管專家一對一私密會診，為您定制專屬試管方案，協(xié)助安排周期行程等，確實赴泰試管的順暢、安全和高效，助您好孕。